ブラッシングが下手です。

左上奥の歯、熱いものを食べるとやたらとしみるので、まだ歯医者に通っていたりします。でも、冷たいのはしみないし、虫歯もないので、歯茎の状態が悪いからじゃないか、という話なんですよ。
歯茎を健康にするには、やはり徹底したブラッシングが重要。以前そう言われて、丁寧に磨いているつもりなんですが、歯垢染め出し液を使うと、やっぱり口の中が真っ赤になるんですよね。歯ブラシのサイズが良くないのかな。
それでも、前よりは状態が良くなっているらしいので、ヘッドが小振りの歯ブラシと歯間ブラシも買ってきて、さらに頑張ってモシャモシャと磨いています。