最近の体重の増加っぷりに恐れを感じたもんで、2日ほど朝昼を抜いて、夕飯は旬の野菜と豆腐中心にしてみました。 別にそれほど空腹も感じないし、目眩がするわけでもないし。リバウンドはちょっと怖いけど、体重も2kg減ったし。 やっぱり、動く量に対して食…