新潟の方もそろそろ雪降りますよね。被災した方の事を思うと、胸が痛みます。 崖から落ちて土砂に埋まった車から救出される映像を、午後からずっと見ていました。見てたからどうなるわけじゃないんだけど。何だか泣きそうでした。 作業の間にもどんどん地震…

最近、旦那さまが起きる前に、わたしだけ朝6時半からNHK教育の体操をしています。 障害者やお年寄りでも楽にできる“みんなの体操”ですが、足腰のバランスを取る体操が意外と難しく、いつもフラフラよろめいております。足腰よわっ。 その体操の後は、特定の…