ギャバが何に良いのかは良く知らない。

今、お米に混ぜ物をするのが微妙にマイブーム。割り麦や五穀、流行の発芽玄米などを１〜３割混ぜて炊いています。確かにちょっと割高になるけど、栄養価も高いし、食感はほとんど白米と変わらず、普通に炊飯器で炊けるので便利。
発芽玄米は、注目のギャバという成分が含まれているらしいのですが、その表書きを見る度に、うちの旦那さまは「ギャーバン、あばよ涙♪」と歌いはじめます。
くだらないと思いつつ、思わず笑ってしまうわたし。